
Equilíbrio entre Carreira e Saúde Mental: Como Mulheres Executivas Estão Superando Desafios
No mundo corporativo altamente competitivo de hoje, mulheres executivas frequentemente enfrentam o desafio de equilibrar suas carreiras exigentes com a manutenção da saúde mental e bem-estar. O aumento das demandas profissionais, aliado às pressões sociais, pode resultar em estresse, ansiedade e burnout, tornando ainda mais difícil para as mulheres, que muitas vezes assumem papéis múltiplos tanto no ambiente de trabalho quanto em suas vidas pessoais. No entanto, muitas mulheres executivas estão encontrando maneiras criativas e eficazes de superar esses desafios, priorizando sua saúde mental e promovendo um equilíbrio saudável entre a vida profissional e pessoal. Neste artigo, exploramos como essas